如此看来，肠道菌群与癌症的发生和治疗，真是有着紧密的关系。那么如何才能平衡和调节肠道菌群，减少癌症的发病几率呢?结合现有研究结论，无外乎三个手段。一是避免滥用抗生素。抗生素无疑是肠道菌群的第一大破坏力，感冒发烧没事就挂吊瓶，久而久之必然导致肠道菌群的失衡，造成益生菌的大量消亡和致病菌的大量繁殖，形成肠道肿瘤的发病隐患。二是改善饮食结构。长期大鱼大肉，油腻食物的脂肪不利于肠道益生菌群的生存，而这些益生菌，可是抑制癌症发生、治疗癌症的强力助手。三是适度补充益生元，谷物、豆类、蔬菜、酸奶等食物中都含有促进益生菌生长的化合物，甚至直接含有益生菌，多吃这些食物，能够补充肠道中的益生菌群，使肠道菌群更加健康。与肠道菌群有千丝万缕的联系。研究成果显示，癌症的预防、发生、发展、治疗全周期中，都能看到肠道微生物的身影。它们的“喜怒哀乐”，在我们能否远离或战胜癌症这一健康杀手的过程中起到举足轻重的作用。